Dein Plus - DEin individueller Trainingsplan

Ein individueller Trainingsplan ist auf Deinen aktuellen Leistungsstand zugeschnitten. Er berücksichtigt Deinen (Arbeits-)Alltag, damit Du Deine Freizeit optimal nutzen kannst. Er ist kein Ergebnis eines standardisierten Computerprogramms, sondern fußt auf meiner intensiven Denk- und Handarbeit. Er kostet nicht mehr als ein gutes Paar Laufschuhe, hat aber einen deutlich größeren Einfluss auf das Erreichen Deiner persönlichen Ziele. 

Individuelle Trainingspläne gibt es für eine Laufzeit von mindestens 8 Wochen. Für die gezielte Vorbereitung auf einen speziellen Wettbewerb, wie Halbmarathon oder Marathon, sind 12-Wochen-Pläne ideal.

Du hättest gerne einen auf Dich zugeschnittenen Plan zu Deinen Zielen?