„Vor anderthalb Jahren bin ich zufällig auf Margit gestoßen – der beste Zufall, der mir passieren konnte. Im Alter von 58 Jahren startete ich mit 96 kg bei einer Körpergröße von 168cm. Mir war klar, dass dieses Gewicht gesundheitlich nicht tragbar war, und ich wollte dringend meine allgemeine Fitness steigern.
Nach einem Probetraining, das mich sofort überzeugte, fragte ich Margit direkt, ob sie glaubt, dass ich eine reelle Chance habe, mit ihrer Hilfe mein Ziel zu erreichen. Besonders beeindruckte mich, wie detailliert sie auf meine körperlichen Einschränkungen einging. Ihre Antwort – dass sie an mich glaubt und mich auf diesem Weg begleiten würde – war der Startschuss.

Heute, anderthalb Jahre später, bin ich 60 Jahre alt und wiege stolze 65 kg. Das bedeutet eine Gewichtsabnahme von 31 kg!
Begonnen habe ich mit Krafttraining und bin nun im Lauftraining – beides macht unglaublich viel Spaß. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch und kann heute sportliche Dinge leisten, die ich mir früher nie hätte vorstellen können.

Margits größte Stärke ist ihr umfassendes Fachwissen rund um den Sport und den menschlichen Körper. Sie ist jederzeit bereit, sich individuell auf die Person einzustellen und notwendige Anpassungen vorzunehmen.
Die Kombination aus intensivem Training und dem Ernährungscoaching ist super effektiv. Margit unterstützt mit ihrem kompetenten Wissen, wo es nur geht. Sie hat mir geholfen, meine schlechten Essgewohnheiten abzulegen und eine nachhaltige Umstellung zu schaffen.

Jeder, der das Ziel hat, ernsthaft an sich zu arbeiten, fitter zu werden, abzunehmen und schlechte Gewohnheiten abzulegen, ist bei Margit genau richtig. Ihre persönliche Betreuung, ihr Glaube an meine Möglichkeiten und ihr enormes Fachwissen waren der Schlüssel zu meinem Erfolg.

Ich kann Margit uneingeschränkt empfehlen!“

„Ich trainiere seit Mai mit Margit. Ich bin zufällig auf sie gestoßen und muss sagen, es war ein Glücksgriff.
Nach Herzinfarkt und psychischer Krise, dachte ich schon, es sei mit Laufen vorbei. Dank Margit laufe ich jetzt mindestens einmal pro Woche und es funktioniert immer besser.
Margits unkomplizierte, empathische Art gibt einem das Gefühl, als würde man sich schon ewig kennen. Sie motiviert und fordert ohne zu überfordern. Besonders dankbar bin ich für ihre zeitliche Flexibilität, die es mir ermöglicht, mein Training gut in meinen (beruflichen) Alltag einzubauen.“

„Meine Entscheidung für mmotion erfolgte auf der Grundlage, dass Margit Müller ein Gesamtkonzept aus Krafttraining, Bewegung und Ernährungsberatung angeboten hat, dass ich in dieser Form der individuellen Beratung und Abstimmung und eines persönlichen Trainingsplans bei anderen Anbietern nicht gefunden habe.
Was mich sehr überraschte, war, dass sich bereits nach drei Monaten meine Muskeln, mein Gewicht und mein ganzer Bewegungsablauf in Hinsicht auf die gesetzten Ziele verändert hatten und Margit und ich positive Ergebnisse notieren konnten.
Margit motiviert sehr gut, denn es ist anstrengend, Bewegungsabläufe und Haltungen zu verändern, die sich in Jahrzehnten etabliert haben.“

„Wenn Du nicht gewesen wärst! Nach Verletzungen, OPs, Schmerzen und langer Sportpause hatte ich die Freude an Bewegung verloren. Durch deine fröhliche Motivation und engagierte Beharrlichkeit kam der Spaß am Sport zurück. Und die Fitness auch. Vielen Dank!“

„Meine Motivation war es, wieder die körperliche Fitness der Vergangenheit zu erlangen (ich habe in den letzten 20 Jahren 17 Marathons erfolgreich absolviert). Meine Trainingsumfänge und damit auch meine Leistungen hatten die vergangenen 2 Jahre deutlich abgenommen und ich wollte nun endlich wieder durchstarten können. Das ist mir mit dem Trainingsplan von Margit problemlos gelungen. Mit einem Laufbandstufentest haben wir meine Trainings- und Herzfrequenzbereiche ermittelt, auf deren Basis Margit mir einen 12-Wochenplan für die 11km-Staffel beim Mainz Marathon erstellt hat.
Das Trainingsempfinden ist gut und man fühlt sich nicht überfordert. Nach Abschluss des Trainingsplans fühle ich mich wieder deutlich fitter. Prima!“

„Bevor ich das Training mit Margit begonnen habe, war meine Wahrnehmung von Sport immer mit starkem kompetitivem Druck verbunden. Margit hat mir beigebracht, meinen Körper besser zu fühlen und meine Leistungsgrenzen nicht zu überschreiten - denn dann gerate ich in Stress und bekomme Schmerzen. Heute habe ich wieder Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren, so kann ich Margits Training als Balance zum Alltagsstress im Job genießen. Heute betreibe ich Sport nicht mehr wegen des Abnehmens oder der Zahlen in der App, sondern fürs Wohlfühlen. New mindset - new me.“

„Mein Körper war untrainiert und ich hatte eine schlechte Körperhaltung. Außerdem wollte ich meine Osteoporose nicht medikamentös behandeln lassen wegen der Nebenwirkungen. Ich entschied mich für ein Muskelaufbautraining, jedoch nicht in einem für mich langweiligen Fitnessstudio. Über Freunde hatte ich Margit kennengelernt. Sie ist ein fröhlicher, aufgeschlossener und emphatischer Mensch. Sie verfügt über die ganz besondere Gabe mit einer Leichtigkeit das teilweise anstrengende Bodyweight-Training durchzuführen und Spaß macht es auch. Bereits nach ein paar Trainingseinheiten hatte ich ein besseres Körpergefühl, eine bessere Haltung und mein Körper ist straffer geworden. Ich bemerke Muskeln, von deren Existenz ich nichts wusste. Ich fühle mich durch das Ganzkörpertraining nicht nur körperlich, sondern auch psychisch besser. Ich habe mehr Kraft und Ausdauer und ich freue mich auf jede weitere Trainingsstunde. “

„Ich fühle mich von Margit, gerade nach meiner Bandscheiben-OP, sehr gut betreut. Margit arbeitet professionell, vorrausschauend, ist fachlich klasse, dabei sehr umsichtig und menschlich!“

„Margit hat mich dazu gebracht, mich wieder regelmäßig zu bewegen. Ihr Training und der Muskelaufbau, der damit verbunden ist, haben mein generelles Wohlbefinden gestärkt. Immer wiederkehrende Schmerzen im oberen Rücken- und Brustkorbbereich haben sich abgeschwächt, dadurch dass ich Bereiche meines Körpers aktiviere, die ich sonst kaum oder gar nicht nutze. Vielen Dank, Margit! Ich bleibe in jedem Fall am Ball!“